【カウンセリング内容】次の仕事が見つからず、不安でたまりません。。。

＜うりさん、３３歳。派遣社員さんからの相談です。＞

仕事のことで悩んでいます。

現在は、一人暮らしで期間限定の派遣社員として働いているのですが、
次の仕事がなかなか見つからなくて、焦っています。

今の職場も段々と業務終了に近づいてきているのに、
希望する職場が見つからないことで、
なかなか今の仕事にも集中できない状態です。

「このままでは私はどうなるんだろう・・・？」

そんな心配ばっかりで、
心がとても不安定になり、毎日がいたたまれないです。。


【不安に駆られるのは、人間誰しもが持っている心理なのです！】

仕事は、毎日を暮らしていく上で欠かせない存在ですよね。

特にうりさんは、一人暮らしをしているということなので、
次の仕事が見つからなければ生活も苦しくまりますよね。。

次の仕事が決まっていない今、不安に駆られるのはとてもよくわかります。
そんな不安から、どうしても気持ちばかりが先走ってしまうこと当然だと思います。。

でも、実は。

不安に駆られるのは、人間誰しもが持っている心理なんですよ。

ネガティブに考えることは決して悪いことではないんです。
ネガティブに考えるということは、
言い換えると、最悪の事態を想定しているということ。

そして、その最悪な事態を想定できるということは、
とても大切なことなんです！

人間がここまで進化して発展を遂げることができたのも、
ネガティブ精神があってこそだということを知っていましたか？

私達のご先祖様でもある原始人は、
物音がする度に、

「猛獣が来たのでは？」

と最悪の事態を想像し、警戒して生き残ってきたのです。

だって、
物音がしても、「風かなぁ〜」くらいしか思わないまま、
のんきに過ごしていたら、あっさり獣に食われちゃうわけですから。。＾＾；

ですから、人間にはそもそもネガティブ思考をメインに考える機能が備わっているのです。

なので、ネガティブに考えることは決して悪いことではないんですよ。


ただ。。

今のうりさんのように、
物事をネガティブに考えているうちに、
そのネガティブ思考に捕らわれてしまうことはよくないこと。

考えること自体は決して悪いことではないので、
悪いことを想定したときにはその後に必ず、

『じゃぁ、その想定した悪いことが起きないために、今自分に出来ることは何だろう？』

と自分自身に問いかけてみてください。

そうすることで、冷静さを取り戻し、
ネガティブ思考に捕らわれることも少なくなってくるはずです。

そうして、本来のうりさんが戻ってくれば、
必ず次の職場もみつかりますよ。＾＾


うりさんの幸せを心より祈っております。。




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